Glückliche Kindheit

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Heute Morgen habe ich mal wieder so einen tollen Artikel von Gerald Hüther gelesen, diesem genialen Hirnforscher der sich v.a. mit Herzensbildung beschäftigt.

https://www.focus.de/familie/erziehung/erziehung-hirnforscher-das-ist-das-geheimnis-einer-gluecklichen-kindheit_id_10913471.html

Gerade in den letzten Tagen hatte ich Begegnungen mit Kindern und Jugendlichen die mir aufzeigten, wie wichtig es ist, dass sie sie selbst sein dürfen und um ihrer selbst willen bedingungslos geliebt werden. Es geht nicht darum, dass Kinder ihren Eltern oder der Gesellschaft zu Liebe bestimmte – gegen ihr Innerstes gerichtete Verhaltensweisen – erlernen. Das ist falsch, wir möchten doch alle, dass Kinder frei und glücklich aufwachsen und SIND. Später als Erwachsene sind sie dann damit beschäftigt, alles abzulegen was sie nicht sind und herauszufinden, wer sie wirklich sind. Zu gut kenne ich das von mir selbst und weiß um die schmerzhaften Wege und Prozesse.

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Mit wenigen Worten ist dieser Prozess beschrieben, gesehen an einer Litfaßsäule.

Viele Menschen halten diesen inneren Weg für egoistisch und verwerflich, doch ich empfinde das anders. Stellt euch mal eine Welt vor, in der jeder Mensch wirklich weiß, wer er in seinem tiefsten Inneren ist und das auch lebt.

Freude lebt und IST.

Kreativität lebt und IST.

Liebe lebt und IST:

Frieden lebt und IST:

Göttlichkeit lebt und IST.

Kinder sind das alles und sie vergessen es erst im Laufe des Großwerdens. Schenken wir ihnen doch offene Herzen und Räume für ihre Entwicklung, frei von Pädagogik und Leistungsdruck, frei von Erwartungen und Zwang.

Einfach offene Räume der bedingungslosen Liebe.

 

Die innere Stimme singen lassen…

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Ach gestern war mal wieder so ein ganz besonders schöner Sonntag. Hatte vor zwei oder drei Wochen das Mitsingprojekt des BR Chores entdeckt und auf wundersame Weise noch die Möglichkeit der Teilnahme erhalten – es sollte so sein.

Mal eben in wenigen Tagen die Altstimme gelernt und geübt, einfach durch häufiges Hören der Übungs-CD, lautes Singen war in meiner WG nicht so erwünscht…..

Hatte jahrelang nicht mehr richtig gesungen und fürchtete ein wenig meine eingerostete Stimme und kratzende Hustenanfälle.

Tja und dann strömten sie von allen Seiten zum Circus Krone, summend, singend, erwartungsvoll. Menschen aus München, ganz Bayern, bis aus Hamburg waren sie für diesen einen Tag angereist.

Lange Warteschlangen am Eingang, alle ganz gelassen und entspannt, soviel Vorfreude. Viele die schon öfter dabei waren, Frischlinge so wie ich die sofort in die Gemeinschaft mit hinein genommen werden. Es ist komisch, es riecht leicht nach Tiger und Elefant…. und wir singen von der Erschaffung von Licht, Pflanzen, Tieren und Menschen. Die ganze Schöpfung im Zirkusrund.

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Einschließlich des „Zirkusdirektors“ Howard Arman, dem künstlerischen Leiter des Chores und Orchesters des Bayerischen Rundfunks. Schon das Einsingen ist mir eine Offenbarung, so ganz anders als ich es bisher kannte. Kein endlos langes Einsingen, sondern spielerisches Klingen in der Freude, tänzerische Leichtigkeit. Wow was für ein Sound, an die 1500 Menschen die gemeinschaftlich weich und sanft klingen.

Das zieht sich den ganzen Tag hindurch, während der vormittäglichen Chorprobe, der Hauptprobe am Nachmittag mit dem BR Chor und dem BR Rundfunkorchester in großer Besetzung. Und während des Konzertes als Abschluss des Tages.

Wir singen Sprache „Das Wort ward Licht“.

Howard möchte, dass wir unsere INNERE Stimme singen lassen, das Mysterium durch uns hindurch singen lassen. Transzendenz. Engelstanz.

Das berührt mich so sehr, stellt alles auf den Kopf was ich bisher beim Chorsingen gelernt habe. Und ist genau so wie ich es mir immer gewünscht habe. Joseph Haydn, der Komponist des Werkes, hat zu seiner Zeit Menschen zum Singen eingeladen um für sich zu singen, für die Freude – und nicht fürs Publikum. Nicht als Show, nicht als Event, sondern als Erfahrung für sich selbst.

Wie ist mir das nahe. Innerlich nahe. Aus dem Energiefeld der Stille singen.

Es ist so wunderbar in diesem neuen Bewusstsein zu singen. Stelle fest dass in dem Energiefeld alles da IST, brauche mich nicht anstrengen und konzentrieren, öffne mich einfach der Energie und lasse es aus mir singen und klingen. Tänzerische Leichtigkeit und tiefste Freude, Beglückung und Erfüllung.

Was das Leben doch einem so schenkt!

https://www.br-chor.de/gig/cohrwuermer-ein-konzert-zum-mitsingen/

 

Der eine Moment…..

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Gestern wurde ich gefragt, ob es in meinem Leben einen Moment gab, der ALLES verändert hat, seitdem beschäftigt mich diese Frage. Gab es diesen einen Moment?

Heute habe ich entdeckt, dass es so viele Momente in meinem Leben gab, die in der jeweiligen Situation alles verändert haben, weil sich durch das Erleben in diesem Moment neue Türen geöffnet und mir den weiteren Weg gezeigt haben. Also zumindest die Möglichkeiten und oftmals bin ich durch diese Türen hindurch gegangen, habe mich auf das Abenteuer Leben eingelassen.

Was dazu geführt hat, dass ich in meinen Entscheidungen immer autonomer geworden bin, dem inneren Navi mehr und mehr vertraut habe – auch in durchaus schwierigen Phasen und Krisen.

Es gibt nicht diesen einen Moment, für mich ist jeder Moment Veränderung. Jeder Atemzug verändert meine Zellen, jeder bewusste Atemzug verändert die Zellen so wie ich leben möchte und bin.

Heute ist mir dann aufgefallen, dass ich mich vor 10 Jahren beruflich selbständig gemacht habe. Das war ein äußerst mutiger Schritt, doch es ging nicht anders. Wollte ich weiterhin meinem Innersten folgen und selbstbestimmt leben, dann blieb mir nur diese Entscheidung. Ein mutiger Schritt in einem sehr klaren Moment.

Ich habe kein eindeutiges Profil, darunter habe ich lange gelitten. Wie sollte ich meine Themen Inklusion und Freude zusammenbringen, wie meinen Wunsch Menschen jeder Art in ihre Göttlichkeit und Autonomie zu begleiten umsetzen, wie Inklusionsprojekte anschieben wenn sich doch kaum jemand dafür interessiert? Und dann auch noch die tiefe Sehnsucht zu schreiben.

War mit meinen Themen mal wieder der Zeit voraus, das war nicht immer einfach. Doch aufgegeben habe ich nicht, nie. Auch wenn mich das Leben vor einem Jahr fast aufgegeben hätte.

Doch ich bin da und wirklich alles hat sich verändert. In mir, in meinen Freundschaften, in meinem beruflichen Feld. Da ist soviel mehr Freude, Gelassenheit, Staunen, Wundern. Bin gesund – auch wenn es mal zwickt und schmerzt. Kann tun und lassen was ich möchte. Genieße und feiere das Leben und mich selbst für die letzten 10 Jahre, für meinen Mut und meine Zuversicht.

Mache es wie die Lilien auf dem Felde.

Mache es wie die Lilien IM Feld, im energetischen Feld der Freude und Liebe.

Blühe Knospe für Knospe auf, erfreue mit Schönheit, Tiefe und zartem Duft. Strecke mich weit aus und lasse mich vom Wind sanft bewegen, von Moment zu Moment im JETZT.

Lilien-im-Felde

Nur…

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Es ist „nur“ eine Entscheidung.

Egal was ich denke, fühle, tue – es ist NUR eine Entscheidung. Eine Wahl.

Mir das immer und immer wieder bewusst machen – es ist NUR eine Wahl.

Ein RUN – ein RUNNING Gag.

Es ist kein Fehler, keine Fehlentscheidung, kein Drama und nichts für die Ewigkeit.

Es ist nur eine Wahl. Im Moment.

Meistens treffen wir unsere Wahl oder Entscheidung unbewusst. Basierend auf bisherigen Erfahrungen und Erinnerungen. Gewohnheiten. Dem was „man oder frau“ so halt macht im Leben, was normal ist. Und erschafft dadurch meist ungefragt und unüberprüft eine Normalität. Die womöglich gar nicht der inneren Normalität entspricht.

Es ist NUR eine Wahl und eine Entscheidung.

Im Gesellschaftstanz ist es üblich dass der Herr wählt und führt.

Richtig lustig wird es erst wenn zur „Damenwahl“ aufgerufen wird.

Es ist NUR eine Wahl, doch alle geltenden Regeln und Normen sind auf den Kopf gestellt, gelten einfach nicht mehr, die Dame wählt und führt. Das Weibliche, Weiche, Herzensoffene. UND es ist NUR eine Wahl.

Wahlfreiheit.

Wahl Frei Heit.

Wähle Frei und HEITer.

Wähle was DU magst.

Wähle was Du wirklich magst. Wenn Du denn wirklich weißt was DU wirklich magst.

Und wenn nicht?

Auch nicht schlimm, es ist „nur“ eine Entscheidung. Und die entscheidet darüber was Du erleben und erfahren wirst.

UND das wirklich tolle ist doch, dass ich jeden Moment neu wählen und entscheiden kann. Freiheit des Menschen.

Als mir das heute Morgen wieder einmal bewusst wurde, ja da wurde es mir wirklich leicht ums Herz.

Leicht, Freude, Heiterkeit, liebende Freundlichkeit. Ach wie schön!

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Liebe deine Freude

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Morgendliches Schreiben und mit einem Mal steht da dieser Satz:

Liebe-deine-Freude

Liebe deine Feinde.

Liebe deine Freunde.

Liebe deine FREUDE.

Das verändert den Fokus total – von außen nach innen. Und damit verändert sich alles.

In diesem Sinne einen wunderschönen Tag im Lieben der Freude die DU BIST!

Pfingstwunder

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Gestern hatte ich meine liebsten Freundinnen und Freunde zum Pfingstbrunch eingeladen – hatte mal wieder so richtig Lust auf Einkaufen und Kochen und entspanntes Zusammensein in meiner Herberge der Freude.

Wundersam wie sich Menschen zusammenfügen die sich nicht alle untereinander kennen. Gerade eben rief Sonja an und bedankte sich unter Tränen für die Einladung und dass es sooo schön war. Am meisten hatte sie berührt, dass die anderen Gäste „keine Angst vor mir hatten weil ich doch anders bin“. Ein wirkliches Pfingstwunder, wenn sich ein – von Geburt behinderter – Mensch nicht ausgegrenzt fühlt und eine vollkommen neue und überraschende Erfahrung macht. Ach wie schön!

Wir erzählten uns von unseren jeweiligen Pfingstwundern und wie gut es doch ist, sich darauf auszurichten. Die kleinen und großen Alltagsdramen haben wir eh zu bewältigen und doch geht es darum, sich immer wieder innerlich auszurichten auf das was jede und jeder wirklich erleben und erfahren will.

So reihten sich im Laufe des Tages unsere Wunder aneinander und flogen hinaus in die Welt wie goldene Pusteblumensamen…..

Ich glaube das sind die zwei wichtigsten Dinge in meinem Leben – Zusammensein in liebevoller wertschätzender Gemeinschaft und Freundschaft UND die Freude von innen heraus hinaus in die Welt schreiben, tragen, tanzen, singen, swingen…….

Goldene Pusteblumensamen der Freude eben.

be-happy

 

Immer wieder schön

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Immer und immer wieder kann ich mich über Pfingstrosen und Rosen begeistern. Bewundere wie sie von innen heraus knospen, reifen und sich dann öffnen – in ihrer ganzen verletzlichen Schönheit.

Sie denken nicht darüber nach sich zu verschenken, sie tun es nicht einmal, sie SIND einfach!

Das Chaos der Welt rückt immer näher und wir könnten darüber verrückt werden oder uns ängstigen. Dem gehe ich mal schön aus dem Weg.

UND freue mich an Schönheit und Zartheit und betörendem Duft.

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Geh dir selbst aus dem Weg!

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Diesen Satz hatte ich an oStern in einem Artikel gelesen – mit der Einladung. den selbstgemachten und selbsterdachten Dramen aus dem Weg zu gehen. Immer wieder neu die Entscheidung zu treffen für das was ich wirklich will. Was beleuchte ich, worauf lenke ich meine innere Aufmerksamkeit.

Und dann servierte mir das Leben wieder einmal die perfekte Übung: Seit Monaten war ich auf der Suche nach einem Quartier in einer liebevollen entspannten WG. Träumte immer von einem Zimmer mit Ausblick und gleichzeitig von Garten und Grün. Wollte mit anderen zusammen leben UND einen ruhigen Ort für mich haben.

Die meisten WGs suchen junge Menschen, für mich Oldie tat sich einfach nichts auf, war irgendwie frustriert und bekümmert. Dann, mit einem Mal wurde es Ende April konkreter, zwei Möglichkeiten taten sich auf, eine davon fühlte sich richtig gut an. Nette ältere und jüngere Menschen, Dachwohnung mit sehr viel Platz, Katzen und der Westpark um die Ecke. Und dann ganz unverhofft eine Absage und die andere WG wurde auch nichts. Oje!

Was mache ich falsch? Bin ich falsch? Zack, schon war es wieder passiert – Drama!

Geh dir selbst aus dem Weg!!

Also gut – dann mache ich jetzt einen Mittagsschlaf! Geh mir aus dem Weg, keine schweren Gedanken, keine wilde Aktivität. Geschehen lassen.

Habe gut geschlafen, tief und fest, wachte erfrischt und hellwach auf.

Tja – und dann eine sehr nette  Antwort auf mein Gesuch. Anrufen. Losfahren. Anschauen. Sich kennenlernen. Mietvertrag unterschreiben. Am 1. Mai eingezogen.

Helles Südzimmer mit Blick ins Grüne, Weite. Garten. Und doch stadtnah.

Mein Schreibzimmer und Ruheort. Garten – morgens um sechs Kaffee auf der Bank mit Vogelgezwitscher.

Ein gutes Miteinander, sich sein lassen können und doch gemeinschaftlich verbunden.

So kann man/frau es gar nicht erfinden, wie das geschehen ist. Zur richtigen Zeit taucht das richtige auf – gerade dann wenn ich nicht damit rechne. Nichts erwarte. Mir selbst aus dem Weg gehe und dem Leben und der Liebe zutiefst vertraue. Wieder einmal.

Raus aus den Gedanken – geh Danken!

Mein Herz ist so voll von Dankbarkeit, Freude, Liebe und Zuversicht. Ach wie schön!

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Silver Society

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Bloggen50plus – irgendwann habe ich diese Gruppierung entdeckt und habe mich ihr angeschlossen. Es gibt also noch mehr Menschen meines Alters, die aus den verschiedensten Gründen mit Hingabe und Tiefsinn bloggen.

Ich habe ja damit angefangen weil ich einfach so gerne schreibe und die Wortspiele liebe. UND einfach Freude und vielleicht sogar mehr Freude in die Welt bringen möchte.

Jetzt gab es sogar ein persönliches Treffen in München. Selten gehe ich auf Netzwerktreffen, fühle mich meistens nicht besonders wohl. Doch dieses Treffen war vollkommen anders. Weiblein und Männlein, die sich wirklich füreinaner interessieren, lauschen und sich mit den „Erfolgen“ der anderen freuen. Fachlicher Austausch, tiefgehende Gespräche, viel Leichtigkeit.

Beatrix Andree, die Mitinitiatorin des Treffens, dazu auf ihrem Blog:

Best Ager Blogger unter sich

Tja und dann fragte mich Beatrix, ob ich für ihren Round-up einen Beitrag schreibe. Bin ja echt voll begeistert über die tollen Menschen, die sich da so im Leben und in der Freude tummeln. Egal ob silber oder gold oder grau – FREUDE!

Megatrend Silver Society

 

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